• 【招商主管QQ958337】傲世皇朝平台指定站,代理招商部主管【Q958337】至今无污点,专业一对一服务,认准傲世官网【金皇朝3】授权注册登录地址,实力对接,诚信合作。

傲世注册登录饮料当水喝 小伙双手长满痛风石

傲世注册登录 mychrome 2周前 (04-30) 11次浏览

傲世皇朝注册登录

  近日,广医二院风湿免疫科来了一位27岁的小伙子,他右足反复溃烂,四肢多个关节可见大大小小黄白色疙瘩,关节畸形,触目惊心!医生判断,这些黄白色的疙瘩是痛风石。一查他尿酸竟高达597umol/L!肾脏B超提示他双肾椎体回声增粗增强,已出现痛风肾的改变!

  在人们的印象中,患痛风的主要群体是中老年人,离年轻人似乎还很遥远。才27岁,没有基础病的小伙子怎么会发展到如此严重的地步呢?

  几乎不喝白开水

  常年把饮料当水喝

  痛风,简单来说就是嘌呤代谢紊乱导致尿酸升高,继而引发关节肿痛。人体内的尿酸主要来自以下两个方面:

  1. 人体的蛋白质分解傲世皇朝登录注册唯一平台生的傲世皇朝登录注册唯一平台物,经过酶的作用形成的内源性尿酸。

  2. 食入的嘌呤类化合物等,经消化、吸收和酶的作用形成的外源性尿酸。

  “近年来痛风的发病率逐年上升,这与生活水平提高,饮食不规律、暴饮暴食有很大关系。”据广州医科大学附属第二医院风湿免疫科黄文辉主任医师介绍,痛风跟饮食关系密切。比如,经常吃海鲜、大鱼大肉、爱喝酒可引起外源性尿酸升高造成痛风,这些很多人都听说过,但你是否知道,高糖、碳酸等饮料同样也可引起血尿酸升高。

  在医生的追问之下,小伙子透露:从青春期开始,他就每天喝大量的饮料,“几乎不喝白开水”。

  “很久以前就开始发现关节会突然隐隐作痛,以为是运动受伤,后来发作越来越频繁,觉得不对劲。”他说。他根本没意识到,饮料也是引起尿酸升高的重要因素,是痛风年轻化的原因之一。

  对于这位小伙子来说,及时调整生活方式,戒饮料、多喝水,坚持规律服用降尿酸药物,当尿酸长期稳定达标(存在痛风石、肾结石的情况下,尿酸控制在300umol/L以下),痛风石还是有望逐步溶解,阻止对骨质造成进一步的破坏。

  莫忽视另一个痛风“帮凶”

  ――果糖

  如何预防痛风?很多人都知道嘌呤高的海鲜是“帮凶”,应少吃,但还有另一个“帮凶”――果糖也不可忽视。果糖进入人体后能转化、促进嘌呤的合成,也就是说果糖的傲世注册登录地址中一种终傲世皇朝登录注册唯一平台物就是尿酸。

  那么,什么食物中含果糖比较多呢?主要是在水果和蜂蜜中,但日常只是吃些水果一般不会导致果糖摄入过多,除非大量吃特别甜的水果如荔枝、龙眼,有可能引起血液中尿酸过高。

  另外,碳酸饮料中也含有大量的果糖,入口后给人一种爽口提神的清凉感,在口感上可以提高饮料档次。健康人每天果糖摄入量为30~80克(平均40克)。但如果长期大量喝碳酸饮料,易造成果糖摄入过多,尿酸显著升高就在意料之中。

  痛风石是长期没控制好尿酸造成的。如果体内尿酸水平太高,血液里溶解不下,会慢慢地在关节、皮肤中凝结成结晶,形成痛风石。痛风石不只影响美观,还会破坏关节和骨骼。尿液是尿酸排出人体最主要的形式,想要远离痛风,少喝饮料多喝水、勤排尿是靠谱的做法,白开水就是最便宜和健康的选择。

  一般人每天排尿量约为1000-2000毫升,平均约1500毫升,所以建议平常人每天尽量要喝够1500-1700毫升水。有痛风史的人更需要多喝水、多排尿,每天建议饮水2000毫升以上。总之,养成没事多喝水的习惯,醒来喝水、睡前喝水、工作累了喝水……这对预防痛风是有好处的。除了喝白开水,有喝茶习惯的人也可以适当喝些淡茶水。

  专家提醒,痛风可控可治,一旦查出痛风,关键在于控制尿酸,可到正规医院风湿免疫科就诊,切勿盲目相信各种偏方。(全媒体记者翁淑贤 通讯员霍永宝许咏怡)


傲世皇朝平台_傲世代理_招商主管指定站【官网授权】 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权
转载请注明原文链接:傲世注册登录饮料当水喝 小伙双手长满痛风石
喜欢 (0)